12月23-27日小学生食谱克重表

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12月23-27日小学生食谱克重表
12月23日(周一) 12月24日(周二) 12月25日(周三) 12月26日(周四) 12月27日(周五)
品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g)
米饭 粳米 100 米饭 粳米 100 米饭 粳米 100 米饭 粳米 100      
蒸肉饼 猪肉末 65 糖醋排骨 猪草排 50 黑胡椒牛排 牛排 60 红烧鸭块 鸭腿块 95 卤肉饭 粳米 120
鸡蛋(清洁蛋) 10 猪精肉块 40 黑胡椒汁 30     猪肉末 50
                红香干 25
西红柿炒蛋 西红柿 95 包菜炒蛋 高原包菜 85 肉末茄子 猪肉末 15 西芹香干炒肉丝 西芹 70 球葱 15
鸡蛋(清洁蛋) 40 鸡蛋(清洁蛋) 40 茄子 100 红香干 20 去根香菇 10
        胡萝卜 10 猪精肉丝 25 甜面酱 5
                   
素炒塌菜 塌菜 95 红烧土豆 新土豆 105 青菜百叶 大青菜 95 素炒毛白菜 毛白菜 100 盐卤鹌鹑蛋 净鹌鹑蛋 50
油三角 5 胡萝卜 15 百叶 5     (约4粒)  
                酸辣汤
(不放辣)
百叶 10
土豆肉丝汤 新土豆 35 莴苣油三角汤 莴苣 45 娃娃菜姬菇粉丝汤 娃娃菜 25 金针蛋汤 白金针菇 30 红薯粉丝超龙368g/包 7
猪精肉丝 5 油三角 5 超龙龙口粉丝 3 鸡蛋(清洁蛋) 15 白菜 80
大蒜 5     姬菇 5        
                   
水果 香蕉(个) 1个             牛奶 纯牛奶125ml 1盒 水果 手剥橙(个) 1个
配料 细米葱 1 配料 细米葱 1 配料 细米葱 0.7 配料 细米葱 0.7 配料 细米葱 0.7
老姜 1 老姜 1.2 老姜 1 老姜 2 老姜 1
大蒜籽 0.4 大蒜籽 0.4 大蒜籽 0.4 大蒜籽 0.4 大蒜籽 0.4
2019年12月23日 08:00
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